羽球小常識

打羽球一定要穿專業羽球鞋嗎?

 

文/VICTOR BADMINTON A-Z編輯室

打羽球一定要穿專業羽球鞋嗎?難道不能穿其他運動鞋打球嗎?這是許多球友們共同的疑慮,也是一般羽球新手容易被忽略的關鍵!


國際知名球星李龍大連平時練習時也絕對穿著專業羽球鞋


有些球友或許會穿著慢跑鞋或休閒鞋就到羽球場打球。不過,在這樣雙腳沒有妥善保護的情況下,其實很容易發生腳趾、甚至腳踝扭傷。

專業羽球鞋是依據羽球運動的各種特性所設計。考量了前後、左右的快速變換方向,再加上如:急停、交叉步、弓箭步、墊步以及垂直跳躍等各種動作。

羽 球鞋的設計講求緊密且舒適的包覆性,同時還要有強化側向穩定、提高抓地力的功能訴求,讓雙腳在快速的橫向移動時,有充分的防扭保護。另一方面,由於羽球運 動相當強調靈活與速度,因此羽球鞋也會在保持一定程度的保護功能前提上,盡可能追求輕量化,讓穿上羽球鞋的球友能迅速移動、飛身撲球。


慢跑鞋可以用來打羽球嗎?

有 些剛開始接觸羽球運動的球友,會選擇穿慢跑鞋打球。但在球場上進行多方向快速移動時,慢跑鞋容易讓腳趾在鞋內擠壓翻動,運動傷害發生的可能性也相對較高。 這是因為慢跑鞋主要是以「前後方向」的運動模式來進行開發設計,而專業羽球鞋比慢跑鞋多加強了考量「左右側向移動」運動模式的設計。

由 此可知,慢跑鞋面的橫向包覆性沒有專業羽球鞋來得好。尤其是在需要救球的危急時刻,更是容易因為鞋子的保護性不足,發生腳趾頭扭傷(所謂的伸肌腱末端斷裂 (Mallet finger),嚴重的話可能還會引發腳踝扭傷。由此可見,穿專業羽球鞋上場打球不僅能夠提升運動表現,更能保護身體,減少運動傷害發生的機率。


VICTOR professional footwear SH-P9100



室內鞋(Indoor Shoe)可以用來打羽球嗎?


一般所說的室內鞋,是指有「生膠鞋底的球鞋」,像是桌球鞋、排球鞋、羽球鞋都是屬於室內鞋的一種。雖然以上三者都是屬於室內運動,但因運動特性與型態的有所不同,所以鞋底的「生膠紋路」也會有明顯的差異!

桌球運動因為前後移動範圍較小,左右橫向移動機會較多,所以桌球鞋的設計也會比較著重在避免瞬間垂直衝擊(Vertical Impact Force)與瞬間急停的側翻(foot inversion)傷害(Ankle Sprain)。

排球運動則因為跳躍(Jump)動作居多,故排球鞋採用較多高筒包覆設計以保護踝關節(Ankle Joint)。

而羽球運動中,時常有前、後、左、右多方向反覆移動的動作,所以鞋底生膠紋路多為放射狀,且羽球鞋需強調耐磨、止滑、包覆及穩定性功能。

正因為鞋款都是依據各種運動之特性所設計,所以建議各位球友進行羽球運動的時候,盡可能都要穿著羽球鞋唷!


VICTOR專業羽球鞋的鞋底生膠紋路

正所謂「工欲善其事,必先利其器」。在沒有安全疑慮的情況下打球,更能將專注力放在賽場上,所以要說「專業羽球鞋會直接、間接提昇了使用者的運動表現」,我想一點也不為過。誠心地建議各位喜歡羽毛球運動的朋友們,一定要買一雙專為羽球運動設計的鞋子,給雙腳最安全的保護!


(Edit by VICTOR Badminton )