羽球教學

羽球基礎步法(5):米字步─全場移位步法(下)

大家好!周教練今天為大家介紹的是「羽球基礎步法(5)─米字步:全場移位步法(下)」。今天要教大家的是全場步法的訓練方式,這個多球訓練法,讓你練習結合步法與球技,可以幫助提升功力喔~

多球訓練法除了可以增加練習量之外,還可以提升移動速度!

接下來,更多詳細內容及動作示範,請看影片:

 

( Edit by VICTOR Badminton )

 

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